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Blog Vive Sano

Salud y Vida | ¿Cómo empezar una vida sana?

2019-04-16

Es importante amarnos, cuidarnos, comer sano y hacer ejercicio

Salud y vida, hoy es el momento para empezar

Nunca es demasiado tarde para ser quien uno quiere ser. No hay límite en el tiempo. Empiecen cuando quieran. Pueden cambiar o no hacerlo. No hay normas al respecto. De todo podemos sacar una lectura positiva o negativa. La positiva puede hacernos ver cosas sorprendentes, cosas, que tal vez nunca hayamos sentido. Otros puntos de vista. Pueden vivir una vida de la que se sientan orgullosos. Y si ven que no es así, esperamos que tengan la fortaleza para empezar de nuevo.

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Si todavía no saben lo que les apasiona realmente, es hora de descubrirlo. Si ya lo saben, es hora de emprenderlo. Si no sabes cómo, es hora de pedir ayuda. La Felicidad es una elección que pueden tomar en cualquier momento y en cualquier lugar. Nuestros pensamientos son los que nos hacen sentir feliz o desgraciados, no las circunstancias. Ser capaces de cambiarnos a nosotros mismos.

Salud y vida sana

Vivir una vida sana genera una postura adecuada y una disposición feliz. Es importante amarnos, cuidarnos, comer sano y hacer ejercicio nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Nunca es tarde para, hoy es el mejor momento.

La información proporcionada en este sitio sirve para apoyar y no para reemplazar la relación entre un paciente y su médico o nutricionista.

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